Лучшие световые будильники в 2025 году: рейтинг и обзор

Лучшие световые будильники пробуждают вас естественно, в соответствии с солнцем и ритмами вашего тела. Световые будильники или лампы с функцией рассвета делают это, постепенно увеличивая яркость света, имитируя восход солнца и пробуждая вас шаг за шагом. Большинство световых будильников имеют возможность добавлять звуки к концу цикла, чтобы убедиться, что вы проснулись вовремя, а многие из них оснащены циклом заката, чтобы помочь вам расслабиться вечером.

Некоторые люди считают, что использование светового будильника вместо традиционного помогает им начинать день более бодрыми и в лучшем настроении. Хотя световой будильник может стать отличной инвестицией в ваше здоровье и благополучие, их не следует путать с лампами для лечения сезонного аффективного расстройства (САР). Некоторые лампы с функцией рассвета можно использовать для светотерапии, но если вы страдаете от САР, вам следует обратиться к соответствующему руководству.

Для составления этого руководства по лучшим световым будильникам мы протестировали ряд различных ламп от ведущих брендов, чтобы увидеть, что они предлагают и насколько они эффективны. На данный момент нашим лучшим выбором является Lumie Bodyclock Shine 300, благодаря его возможностям настройки, дизайну и звуковым функциям.

Топ-3

Лучший в целом

1. Lumie Bodyclock Shine 300

Лучший световой будильник в целом. Lumie Bodyclock Shine 300 богат функциями, обладает мощным светом, забавными звуками и FM-радио.

Самый многофункциональный

2. Beurer WL 50 Wake Up Light

Лучший многофункциональный световой будильник. Если вы хотите получить все возможные функции, Beurer WL 50 Wake Up Light справится со всем.

Лучший по цене

3. Fitfort Alarm Clock Wake Up Light

Лучший бюджетный световой будильник. Fitfort Alarm Clock Wake Up Light — это лучший по соотношению цены и качества световой будильник, который можно купить.

Рейтинг лучших световых будильников 2025 года

Лучший световой будильник в целом

1. Lumie Bodyclock Shine 300

Лучший световой будильник в целом

Плюсы

• Функция повтора по касанию
• Автоматическое затемнение дисплея
• Успокаивающие естественные световые эффекты

Минусы

• Немного мудреный в настройке
• Не предназначен для нерегулярного графика

Лучший световой будильник на данный момент — это Lumie Bodyclock Shine 300. Линейка Bodyclock от Lumie — крупный игрок в мире ламп-рассветов, и хотя это не самая изысканная модель в серии, на наш взгляд, она предлагает лучший баланс функций и цены.

Наш тестировщик обнаружил, что световые эффекты успокаивающие и естественные, переходящие от тусклого красного к теплому желтому сиянию, когда приходит время вставать. Функция заката также полезна для тех, кому трудно расслабиться. Мы оценили, что дисплей автоматически затемняется в зависимости от яркости в комнате и полностью выключается ночью, если не настроить иначе. С точки зрения настроек, у вас большой выбор. Для рассвета и заката можно настроить продолжительность (15-90 минут) и выбрать любой из впечатляющего набора звуков для пробуждения и сна (включая, что интересно, «козла») или включить FM-радио.

Так в чем же недостатки? Как и остальные модели этой серии, Shine 300 управляется кнопками, а не через приложение. Хотя приятно не загружать еще одно приложение на телефон, освоение панели управления кажется немного мудреным и старомодным. По этой причине он не идеален для тех, у кого нет регулярного времени пробуждения, потому что переустановка будильника каждую ночь занимает гораздо больше времени, чем просто использование будильника на телефоне (где можно установить разные настройки для будней и выходных). Вы также жертвуете некоторыми дополнительными функциями, которые есть в более дорогих моделях — например, нет режима с низким уровнем синего света для сна и нет функции Bluetooth.

Однако он предлагает практически все, что, по нашему мнению, вам нужно от светового будильника (и даже немного больше), без необходимости платить за те функции, которые вам не обязательно нужны.

Лучший многофункциональный световой будильник

2. Beurer WL50 Sunrise Lamp

Лучший многофункциональный световой будильник

Плюсы

• Работает и как лампа для настроения
• Функция повтора по касанию
• Воспроизводит музыку через Bluetooth
• Может использоваться без проводов

Минусы

• Ограниченный выбор звуков

Beurer WL50 предлагает хороший набор функций за свою цену. Утренний и вечерний циклы работают хорошо, хотя возможности настройки несколько ограничены. Продолжительность цикла можно установить на 10, 20 или 30 минут (что довольно коротко, но, вероятно, подойдет большинству людей), и есть только три звука будильника. Есть опция повтора по касанию, и вы можете заранее настроить циклы рассвета и заката, если хотите.

Помимо того, что он хорошо работает как лампа для пробуждения и расслабления, он также может использоваться как Bluetooth-колонка, FM-радио, настольная лампа или даже лампа для создания настроения — идеально для людей, которые не хотят иметь десятки устройств на своей прикроватной тумбочке.

Лучший бюджетный световой будильник

3. Fitfort Alarm Clock Wake Up Light

Лучший бюджетный световой будильник

Плюсы

• Очень дешевый
• Приятный внешний вид
• Хорошо выполняет базовую задачу

Минусы

• Отсутствуют продвинутые функции

Самая дешевая лампа-рассвет в нашем списке, работающая от батареи Fitfort Alarm Clock Wake Up Light, предлагает впечатляющий набор функций, учитывая ее сверхнизкую цену. Утром она постепенно увеличивает яркость с 10% до 100% в течение 30 минут и предлагает обратный процесс в конце дня, чтобы помочь вам заснуть. Ночью дисплей времени предлагает три настройки: светлый, тусклый и выключенный.

Также есть функция повтора, лампа для чтения, FM-радио, шесть естественных звуков будильника и выбор цветов, включая зеленый, красный, синий, розовый, оранжевый и индиго.

И это, в общем-то, все: это определенно не самый продвинутый световой будильник, который вы найдете. Кроме того, качество звука низкое, а кнопки не самые простые в использовании. Тем не менее, если вы ищете что-то базовое, это все равно представляет собой невероятную выгоду в наших глазах.

Самый красивый световой будильник

4. Lumie Bodyclock Luxe 750DAB

Самый красивый световой будильник

Плюсы

• Отличные световые эффекты
• Изящный дизайн
• Режим с низким уровнем синего света для вечера

Минусы

• Довольно дорогой
• Неудобное управление
• DAB-радио зависит от местоположения

Lumie Bodyclock Luxe 750DAB — самый дорогой и многофункциональный вариант в линейке. Это не просто световой будильник; это также свето-звуковая машина, DAB-радио и Bluetooth-колонка. Как и более простая модель Bodyclock Shine 300, занимающая первое место в нашем списке, он имеет высококачественный дизайн, который меньше похож на навязчивый медицинский прибор и больше на естественную часть декора вашей спальни. И так же, как и Shine 300, он управляется кнопками, а не приложением, что неудобно, если у вас нерегулярный график пробуждения.

Когда дело доходит до функций пробуждения и расслабления, эта лампа-рассвет создает поистине прекрасные впечатления, с успокаивающими световыми и звуковыми функциями и множеством опций настройки. Есть некоторые различия в функциональности по сравнению с более дешевыми моделями — у этой модели есть режим с низким уровнем синего света для вечера, и она предлагает более 30 звуковых опций, в то время как у Shine 300 их всего 15, например.

Однако основные отличия заключаются в дополнительных функциях, которые включают возможность использовать его в качестве Bluetooth-колонки (звук яркий, а сопряжение быстрое), DAB-радио (которое звучит отлично, когда вы находите станцию, но оказалось слишком зависимым от местоположения для нашего тестировщика), и USB-порт, в который можно подключить телефон, чтобы минимизировать беспорядок на прикроватной тумбочке. Вам решать, достаточно ли этих дополнительных функций, чтобы вы захотели раскошелиться на эту топовую модель, но нас бы, вероятно, это убедило, только если бы мы нашли ее на распродаже.

Лучший световой будильник по качеству звука

5. Momcozy Sunrise Wake Up Light

Лучший световой будильник по качеству звука

Плюсы

• Дизайн 4-в-1
• Множество звуков на выбор
• Доступная цена

Минусы

• Управление немного мудреное

Если вам нужен световой будильник с множеством звуковых опций, Momcozy Sunrise Wake Up Light — отличный выбор. Хотя он предназначен для матерей и детей, его может использовать любой, чтобы воспользоваться преимуществами яркого света и звуков.

Говоря о звуках, Momcozy Sunrise Wake Up Light поставляется с более чем 30 высококачественными звуками, включая звуки природы, вентилятора и успокаивающие шумы. Это была одна из главных особенностей, отмеченных нашим тестировщиком, хотя семь цветов света и функция пробуждения также были впечатляющими.

Дизайн и экран Momcozy Sunrise Wake Up Light схожи с дизайном световых будильников Lumie, хотя Momcozy имеет более доступную цену. Хотя управление может быть немного мудреным, мы остались большими поклонниками Momcozy Sunrise Wake Up Light.

Лучший умный световой будильник

6. Philips Hue Twilight

Лучший умный световой будильник

Плюсы

• Свет, рутины и сцены для экспериментов
• Замечательное приложение
• Управление одним касанием

Минусы

• Не настраивается автоматически
• Странный дизайн

Philips Hue Twilight — одна из последних новинок в этом руководстве, и она показывает, что даже световые будильники могут быть умными. Twilight подключается к приложению Philips Hue, которое открывает доступ к множеству цветов, сцен и рутин, что на самом деле является лучшей частью опыта использования Philips Hue Twilight.

По сравнению с другими световыми будильниками в этом списке, Philips Hue Twilight выглядит очень странно. Но у него есть подсветка как спереди, так и сзади, и простое управление на верхней части лампы, что делает его очень простым в использовании. Он также очень легкий и может стать частью вашей экосистемы умного освещения.

Мы обнаружили, что он не настраивает график пробуждения автоматически, если вы не делаете это вручную каждую ночь. Это огромное отличие по сравнению с другими световыми будильниками, и нам это не особенно понравилось. Вероятно, это больше система освещения и цветов, чем световой будильник, но он может разбудить вас естественным образом… если вы ему об этом скажете, конечно!

Лучший базовый световой будильник

7. Philips SmartSleep 󠁩󠁩󠁩󠁩󠁩󠁩

Лучший базовый световой будильник

Плюсы

• Изменение цвета утреннего света
• Имитация заката
• Режим дыхания под руководством света для релаксации

Минусы

• Дизайн понравится не всем

SmartSleep (ранее называвшийся Somneo) — это базовая, но многофункциональная модель, которая так же хорошо помогает вам снова заснуть в конце дня. Для утреннего пробуждения вы можете выбрать, сколько времени потребуется свету, чтобы достичь полной яркости, а также выбрать собственную максимальную яркость из впечатляющих 25 уровней. Такая детализация отлично подходит, если у вас чуткий сон или вы более чувствительны к свету в целом.

Аудио воспроизводится в виде встроенных звуков природы, FM-радио или вашего собственного музыкального плеера, который можно подключить через AUX-кабель. Наряду с режимом заката, похожим на режим у Lumie, Somneo предлагает режим дыхания под руководством света для содействия расслаблению перед сном, давая вам семь ритмов интенсивности света или звука для следования.

Есть и несколько приятных штрихов с точки зрения удобства использования. Сенсорный дисплей делает SmartSleep легким в настройке и регулировке. Яркость дисплея автоматически подстраивается под освещение в вашей комнате (хотя вы можете настроить ее и вручную). И если вы встаете посреди ночи, вы можете коснуться верха лампы для мягкого красного свечения — достаточного, чтобы видеть, не заливая комнату светом. Наша единственная критика? Дизайн, со своей странной дырой посередине, вызывает споры. Philips описывает его как «изящный и стильный»; другие могут не согласиться.

Лучший бюджетный световой будильник с функцией сигнализации

8. Lumie Sunrise Alarm

Лучший световой будильник с функцией сигнализации

Плюсы

• Звуки для пробуждения и цветное освещение
• Многофункциональность
• Доступная цена

Минусы

• Странная форма
• Не такой продвинутый, как другие модели Lumie

Если вы ищете простой световой будильник, который также выполняет функции лампы и будильника, Lumie Sunrise Alarm — идеальный вариант. Lumie Sunrise Alarm наполнен цветами, световыми опциями и звуками.

Он невероятно прост в использовании, но по сравнению с другими вариантами Lumie, он может показаться слишком простым, а дизайн немного странным. Тем не менее, Lumie Sunrise Alarm — отличное устройство для утреннего пробуждения и вечернего расслабления. Наш тестировщик наслаждался его использованием в качестве прикроватной лампы, но больше всего был впечатлен мощностью света и забавными звуками лягушки, котенка и козла!

Лучший детский световой будильник

9. Hatch Baby Rest+

Лучший световой будильник для детей

Плюсы

• Несколько продуктов в одном
• Управление с вашего устройства
• Подходит для младенцев и детей

Минусы

• Кабель может быть капризным

Hatch Baby Rest+ — наш выбор в качестве лучшего светового будильника для детей. Это также ночник, машина с белым шумом и часы, показывающие, когда можно вставать. И что самое приятное, это прекрасное устройство чрезвычайно настраиваемо, позволяя вам создавать графики звуков и света, соответствующие режиму вашего ребенка.

Как насчет успокаивающего сочетания белого шума и слабого света, чтобы помочь малышу проснуться? Или системы с цветовой кодировкой, которая дает вашему малышу зеленый свет (буквально), чтобы прийти и беспокоить вас в постели только после предварительно одобренного времени пробуждения? Все это управляется с вашего смартфона или планшета, так что если вы встаете для ночного кормления или проверяете, спит ли ребенок, вы можете настроить параметры соответственно, где бы вы ни находились. Никаких резких пробуждений для них, никакого натыкания на мебель в темноте для вас.

Как выбрать лучший световой будильник

Когда дело доходит до выбора светового будильника, все зависит от того, насколько технологичным или простым вы хотите его видеть, и от типа функций, которые вам нравятся.

К счастью (по крайней мере, мы так думаем), световые будильники выглядят очень необычно и все они имеют очень похожий дизайн, так что с точки зрения внешнего вида вы получите схожие впечатления, какой бы вы ни выбрали. Цены также схожи, независимо от бренда, но, как и следовало ожидать, чем больше функций вы хотите, тем дороже он будет стоить.

Начиная с технологий, световые будильники могут быть очень простыми или умными. Если вы любите умные технологии и хорошее приложение, то мы бы предложили выбрать более высокотехнологичный вариант. Но если вы любите простое управление, то что-то простое в использовании больше подойдет вам.

Функции — это тоже важно. Если вы легко просыпаетесь от света, то вам не нужно беспокоиться о звуке. Но если вам нужен какой-то шум, чтобы проснуться, то мы бы предложили выбрать модель со звуками.

Как мы тестируем лучшие световые будильники

Чтобы составить этот рейтинг, мы по возможности заказываем световой будильник и тратим пару недель на его тестирование, чтобы увидеть, как он работает. В первую очередь мы смотрим на то, насколько он эффективен в этом успокаивающем процессе пробуждения, включая различные функции света и звука и возможности настройки. Мы также рассматриваем другие функции, такие как вечерние режимы и радио, а также насколько проста настройка и использование (это та область, где все может быть мудреным). Наконец, мы смотрим на дизайн — насколько стильно он будет выглядеть на прикроватной тумбочке и ощущается ли он высококачественным.

В тех случаях, когда мы не смогли получить продукт, но считаем его достойным включения, мы исследуем, что говорят другие клиенты и рецензенты, и объединяем это с тем, что мы знаем о рынке, чтобы составить информированное краткое описание, на которое вы можете опереться при принятии решения.

Часто задаваемые вопросы

Что такое световой будильник?

Световой будильник или будильник с имитацией рассвета — это удобное устройство, которое имитирует естественный восход солнца и свет, чтобы мягко разбудить вас утром. Он делает это, постепенно увеличивая свою яркость в течение определенного периода времени, обычно от 30 до 60 минут.

Чтобы использовать световой будильник, вы обращаетесь с ним так же, как с обычным будильником. Так, если вы установите световой будильник на 7 утра и хотите, чтобы он начал светить за полчаса, он начнет увеличивать яркость в 6:30 и достигнет полной яркости в 7 утра.

Некоторые световые будильники поставляются с несколькими цветами и даже звуками, если вам нужна дополнительная помощь при пробуждении. Их также можно использовать вечером, чтобы помочь вам расслабиться перед сном, уменьшая яркость.

В чем разница между световым будильником и лампой для светотерапии?

Световые будильники и лампы для светотерапии часто путают, но важно помнить, что лампы для светотерапии могут действовать как световые будильники, но световые будильники не могут действовать как лампы для светотерапии.

Как объяснялось выше, световой будильник постепенно увеличивает яркость, чтобы разбудить вас утром. В сравнении, лампы для светотерапии предназначены для тех, кто страдает сезонным аффективным расстройством. Эти лампы действуют как световая терапия, чтобы помочь тем, кто страдает САР, получить достаточное количество света для облегчения симптомов.

кАК ПРЕОБРАЗИТЬ ИНТЕРЬЕР спальни при минимальных затратах?